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GESUNDHEIT & WOHLBEFINDEN
Referent:in - Niederstätter Monika
Zielgruppe - Menschen, die in den Bereichen Bewegung, Sport, Wellness, Entspannung, Gesundheitsförderung und Gesundheit beruflich tätig sind, Sportler und Interessierte zur persönlichen Weiterbildung
Das Mentaltraining ist ein Bereich der Sportpsychologie und verwendet eine Vielzahl psychologischer Methoden.
Inhalte: Mentales Techniktraining (Visualisierung) > Stressmanagement > Motivations- und Zielsetzungstraining > Entwicklung von Selbstvertrauen > Entspannungs- und Anspannungstraining > Selbstgesprächs- und Einstellungstraining > Aufmerksamkeits- und Konzentrationstraining > Training der mentalen Stärke
Das Seminar richtet sich an Menschen, die in den Bereichen Bewegung, Sport, Wellness, Entspannung, Gesundheitsförderung und Gesundheit beruflich oder nebenberuflich tätig sind bzw. an Sportler:innen und Interessierte zur persönlichen Weiterbildung.
Dieses Seminar wird als Pflichtfortbildung für im Sonderverzeichnis eingetragene Wanderleiter:innen anerkannt.
Inhalte: Mentales Techniktraining (Visualisierung) > Stressmanagement > Motivations- und Zielsetzungstraining > Entwicklung von Selbstvertrauen > Entspannungs- und Anspannungstraining > Selbstgesprächs- und Einstellungstraining > Aufmerksamkeits- und Konzentrationstraining > Training der mentalen Stärke
Das Seminar richtet sich an Menschen, die in den Bereichen Bewegung, Sport, Wellness, Entspannung, Gesundheitsförderung und Gesundheit beruflich oder nebenberuflich tätig sind bzw. an Sportler:innen und Interessierte zur persönlichen Weiterbildung.
Dieses Seminar wird als Pflichtfortbildung für im Sonderverzeichnis eingetragene Wanderleiter:innen anerkannt.